Tirez sur ces bras...pas vraiment de tout repos
1° Prenez de l'élan.
Ensuite, arrêtez de pédaler et fléchissez vous en appui sur le vélo avant de vous jeter en arrière pour lever la roue avant.
2° Sautez en prenant appui sur les pédales, bras tendus vers le bas une détente maximum pendant que le vélo est complètement cabré encore en appui sur le sol.
3° Dès que la roue arrière décolle, relevez les genoux au maximum tout en ramenant le guidon loin devant vous pour faire monter le vélo.
Ensuite, dès que la roue arrière touche l'obstacle, bloquez complètement le frein arrière pour ne pas vous faire éjecter sur le dos. Allez y doucement au début...ça n'est pas la vitesse qui donne la hauteur. Voire le mouvement envidéo ou encore au ralenti
Où est le danger?
Cette approche n'offre pas autant de contrôle que la plupart des autres techniques, car tout se base sur l'élan que
l'on a, et si pour une raison ou une autre, vous évaluez mal votre distance, ou si la roue avant ne se lève pas aussi bien que vous l'aviez espéré, vous risquez de la cogner sur l'obstacle (ce qui peut vous envoyer par dessus le guidon.
Le Bunny Hop demande pas mal d'effort, car il faut sauter en appui sur le vélo (au moment où il est le plus cabré), et ensuite tout tirer vers le haut. Mais ça peut être un truc classe, pour atterrir directement sur une barre ou un muret. Dans la vidéo au ralenti, on voit très bien comme il faut tirer le vélo devant soi, tandis que les genoux se replient pour ne pas empêcher le vélo de monter. Les pieds ne tyrent rien.
Tous les clips en une vidéo
(ou telechargez le fichier .wmv)
Commencez par des hauteurs de gros trottoirs, avant de sacrifier votre protège plateau sur des rebords plus hauts. Une technique plus subtile, et qui demande beaucoup moins d'energie, l'enroulé consiste à rouler litéralement sur l'obstacle. C'est une vraie technique de trial, qui demande très peu d'élan (un tour de pédale suffit). C'est un mouvement beaucoup plus souple, pas besoin de tirer sur le guidon comme une brute non plus. A un niveau pro, l'élan peut être réduit au minimum, avec un mouvement du corps très amplifié.